三中心小学学生（11月18日-11月22日）

日期

大荤

营养成分

小荤

营养成分

蔬菜

营养成分

汤

营养成分

星期一

蜜汁鸡中翅

蛋白质

清蒸肉圆

蛋白质

大白菜油泡

膳食纤维+蛋白质

西红柿蛋汤

蛋白质+膳食纤维+水

星期二

肉烧鹌鹑蛋

蛋白质

咖喱鸡块

蛋白质

大葱豆腐

膳食纤维

平菇蛋汤

蛋白质+膳食纤维+水

星期三

红烧老鹅

蛋白质

咸菜毛豆子肉丝

蛋白质

西兰花胡萝卜黑木耳

膳食纤维

小排冬瓜汤

膳食纤维+蛋白质+水

星期四

牛肉炖土豆

蛋白质

西红柿炒蛋

蛋白质

鸡毛菜

膳食纤维

杏鲍菇油泡汤

膳食纤维+水

星期五

红烧肋排

蛋白质

基围虾

蛋白质

青菜蘑菇

膳食纤维

西红柿土豆汤

膳食纤维+蛋白质+水